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¿Cómo planear el lanzamiento de tu primer sencillo musical?

¡Hola! ¡Hola! Bienvenido a bordo. 

Espero que estes muy bien y estés pensando siempre en positivo.

Esta semana estoy encantada de compartir contigo esta publicación sobre como planear el lanzamiento de tu primer sencillo.

¿Te gusta escribir letras, componer y/o producir música? ¿Planeas publicar tu propia música y hacer tu Necesitas autopromoción como artista independiente? En esta publicación voy a compartir contigo mis conocimientos basados en mi propia experiencia sobre la publicación digital de música y marketing musical. Como liricista y cantautora apasionada he experimentado de primera mano lo agotador que resulta ejecutar y producir tus ideas, creatividades y convertirlas en productos o servicios, ponerlas en el mercado para compartirlas con una posible audiencia y más aún si deseas obtener ventas. 

A continuación, te voy  a hablar de los pasos a seguir para el lanzamiento de tu primer sencillo como artista independiente, que son:

  1. Crear tu música con la mayor calidad posible

¿Cómo crear tu música con la mayor calidad posible sin tener ni idea de teoría musical y sin saber tocar instrumentos? 

Todo comienza con una canción. El arte de crear y escribir canciones propias es muy personal. Eres un artista, te gusta componer, escribir canciones, tocar un instrumento musical, hacer tu propia versión de canciones, sea cual sea tu arte musical, supongo que quieres compartir tu talento con el resto del mundo. Como decía Albert Einstein «Esfuérzate no para tener éxito, sino para ser de valor». Haz tu música lo más profesional posible. Piensa detalladamente en cómo invertir tus recursos personales como mi tiempo, esfuerzo físico, energía, capacidad espiritual, dinero, materiales; entre otros. En esta vida no hace falta saberlo todo. Sino tienes los conocimientos necesarios puedes buscarte un un profesor de canto para trabajar en tu instrumento, tu voz; un arreglista que haga la música en función a lo que ellos escuchan en tus audios o les cantas en directo. 

  1. Proteger tu Propiedad Intelectual o Derechos de Autor 

¿Cómo proteger tu Propiedad Intelectual o Derechos de Autor

Como autor es recomendable registrar tus creaciones musicales en la oficina oficial de registro de tu país de la propiedad intelectual como prueba de autoría para proteger tus derechos de autor. Este registro de propiedad intelectual oficial protege tu obra y evita que sea reproducida sin tu consentimiento, así que te asegura su explotación y la obtención de  beneficios y reconocimiento generados. Y en caso de fallecimiento reconoce estos derechos para los posibles futuros propietarios. Una obra registrada es la mejor manera de forma de demostrar que eres propietario de los derechos en caso de poner una demanda por infracción de derechos de autor. Este registro oficial te califica para una indemnización económica por parte de la parte infractora y los costes de abogados.

  1. Elegir la distribuidora digital de música

¿Cómo vender y hacer que se escuche tu música en línea? 

Si estás leyendo esto, probablemente ya hayas hecho la parte más difícil como artista que es escribir una canción, grabarla y ahora estás listo para distribuirla como sencillo. ¿Cómo vender y hacer que se escuche tu música en línea? Si ya tienes una canción, un EP o un álbum y quieres que se escuche en Spotify, iTunes/Apple Music, Tidal, Google Play, Amazon Music, TikTok, YouTube, Tencent, el resto de tiendas y plataformas digitales entonces necesitas una distribuidora digital como puede ser DistroKid, ONErpm, TuneCore, CD Baby; entre otras que maneje todas las licencias y distribución, y pague las regalías de transmisión.

Como decía Peter F. Drucker «El emprendedor siempre busca el cambio, responde a este, y lo explota como una oportunidad». Años atrás los artistas necesitaban un sello para vender su música en línea pero hoy en día las distribuidoras, agregadores de música digital y las tiendas digitales permiten que cualquier músico venda sus canciones en todo el mundo. Trabajan con todos los géneros musicales y muchas te dan la opción de mantener el 100% de tus ingresos por ventas. 

A mi me gusta escribir canciones. No me preguntes porque pero las inspiraciones me vienen en ingles. Hace años escribí una canción que la he titulado “I’m calling begging for mercy”. Para esta canción he elegido como distribuidora a Tunecore que permite vender tu musica en linea y puedes obtener el 100% de las ventas. Usa mi link de referencia http://fbuy.me/v/mavelrose para obtener un 50% de descuento para distribuir tu siguiente sencillo. 

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  1. Registrarte en una entidad que recauda Regalías de ejecución

¿Cómo recaudar tus  ingresos honorarios por los diversos usos que se hagan de sus creaciones artísticas

Como autor, te interesa registrarte en tu país una entidad de gestión de derechos de autor que recaude regalías de ejecución o regalías musicales, conocidas en inglés como royalties cada vez que tu canción es «emitida» o interpretada «públicamente». Estas regalías de ejecución permiten a todo compositor musical y al editor recibir ingresos honorarios por los diversos usos que se hagan de sus creaciones artísticas como puede ser cuando una canción se interpreta en público, suena en la radio, suena en una discoteca, bar, restaurante, etc. En Estados Unidos hay tres entidades principales (y algunas más pequeñas) que son BMI, ASCAP y SESAC. 

  1. Promocionar tu música 

¿Cómo promocionar tu música como artista independiente? 

No es solo publicar música, ¡hay que hacerse notar! Lo primordial es que tu música esté disponible en todas partes y sea fácil de encontrar. Pero eso sí es verdad, hay tantas herramientas de promoción… que puede ser caótico saber cual va a brindar resultados. Si tienes tiempo puedes crearlas tú misma, si no, si tienes presupuesto, delega esta función a una persona experta en marketing musical. Así puedes dedicar tu tiempo a tu arte. 

Recursos de promoción musical y herramientas para promocionar tu musica son:

  • Hacer fotografías de calidad y nuevas imágenes específicas del lanzamiento como es la portada. 
  • Darte de alta en redes sociales 
  • Crear una website o blog
  • Crear un canal de Youtube para publicar videos promocionales como el vídeo con la letra de la canción, Video Musical Oficial, videos de detrás de escenas  y otros videos que se te ocurran.
  • Elaborar un kit de prensa y Comunicado de prensa
  • Networking con otros profesionales

¿Te animas? ¡Cuéntame si estás planeando el lanzamiento de tu primer sencillo musical en los comentarios y que tal te va. 

Para mantenernos conectados, compartiremos en este blog cada jueves una “experiencia” semanal personal sobre mis conocimientos como licenciada en Periodismo, Publicidad y Relaciones Públicas y certificada en Industria musical y en negocios. 

¡Tendré más contenidos para compartir en las próximas semanas, pero por favor manténte a salvo, quédate en casa y cuídate!

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¿Cómo escribir letras para canciones sin tener ni idea de teoría musical y sin saber tocar instrumentos?

¡Hola! Bienvenido a bordo. 

Espero que estes muy bien y estés pensando siempre en positivo.

Esta semana estoy encantada de compartir contigo esta publicación sobre cómo escribir canciones sin saber música y sin tocar ningún instrumento. 

¿Quieres saber cómo escribir letras para canciones sin tener ni idea de teoría musical y sin saber tocar instrumentos? Si no tienes ni idea de teoría musical, no tocas ni la flauta, no sabes cuándo das la nota, pero aún así escribes canciones y quieres convertir tu pasión en realidad. Estás en el lugar correcto. Bienvenido al club. 

Cuando decidí que quería hacer realidad mi deseo de crear canciones fue un auténtico dolor de cabeza porque carecía de los conocimientos musicales para hacerlo.

Me preguntaba una y otra vez ¿Cómo escribir canciones sin saber música? ¿Soluciones?

Te voy a explicar los pasos que personalmente sigo para crear mis canciones con letras propias sin tener noción de música.

  1. Improvisar 

Lo primero que hago es improvisar. Esta estrategia es genuina y auténtica para cantar, tararear la letra y la melodía como un medio de expresión total para poder conectar con nuestro propio mundo interior y así desarrollar nuestras propias ideas musicales. 

La improvisación musical en el arte de crear y ejecutar música surge de una manera espontánea ateniéndose a unas directrices y a la comprensión de elementos musicales como escalas, armonía, llaves y notas. Pero, también se improvisa con total libertad sin seguir pautas, creando e inventando patrones propios al usar tus habilidades de oído para expresar una idea o un sentimiento. Qué es lo que hago yo. 

Juego y exploro con los sonidos emitidos por mi instrumento, que en este caso es mi voz como forma de autoexpresión, llegando a un alto nivel de conciencia mental, en el que la música fluye con total libertad. De esta manera mantengo de forma intuitiva viva la creatividad, la expresión personal y se reafirma la relación directa con mi voz, el oído, el sentido estético, la imaginación y la repetición de memoria, es decir, todas nuestras facultades intelectuales. 

  1. El diario personal (o diario de vida)

El segundo paso que sigo es escribir mis ocurrencias que vienen de mis improvisaciones.  Tengo un diario personal (o diario de vida) que es un cuaderno o libreta que llevo conmigo a todos lados y escribo cada vez que siento la inspiración. Pongo la fecha así registro mis sentimientos en función de mi estado de ánimo como la alegría, la tristeza, la euforia, el desánimo, la indiferencia, etc. Uso mi diario personal o apunto en cualquier papel mis letras que son sobre mi, mis experiencias de vida, pensamientos, ideas… Escribo canciones siguiendo la forma y estructura de alguna canción existente. 

  1. Marcar el ritmo

El cuerpo es un medio para la expresión (corporal) y la comunicación del ritmo gobierna los movimientos del cuerpo. Cuando improviso dejo que mi mente e inspiración marquen el ritmo con el flujo de los movimientos corporales, usando los pies o las manos. El ritmo libre es intuitivo y fluye libremente como manifestación de una combinación armoniosa de sonidos, voces o palabras, que incluyen las pausas, los silencios y los cortes necesarios para que resulte grato a los sentidos. 

  1. Usa una base musical ya existente

Cuando improviso y me vienen letras a la cabeza lo que hago es adaptar la letra a las distintas partes de una base musical de una canción ya existente. Si me gusta una canción en concreto busco en YouTube la base instrumental. A veces me puedo estar horas escuchando canciones para buscar un referente para marcar la estructura de uno de mis escritos.

  1. Grabar la canción en una nota de audio

El siguiente paso que sigo es grabar mi inspiración usando el móvil o mi ordenador. Hay aplicaciones de grabación de audio que se pueden descargar gratuitamente en el móvil. También puedes usar la grabadora de serie de tu ordenador. Con este método registro mis melodías o ideas musicales para mis secciones. Es decir, grabo una primera melodía para el verso, otra melodía para el estribillo y para las diferentes secciones de la canción. Saco ideas de mi cabeza con la melodía. Cuando me gusta como suena la grabo. A mi me vienen las letras a la cabeza gracias al arte de improvisar, las escribo en un papel o en una nota de móvil y las grabo en un audio. Ahora con los móviles resulta sencillo grabar ideas sobre la marcha.

  1. Trabajar con un profesional musical

Si deseas hacer canciones con un resultado final más profesional, no tienes los conocimientos necesarios puedes buscarte un arreglista que haga la música en función a lo que ellos escuchan en tus audios o les cantas en directo. 

He intentado formarme en música, pero en esta vida no hace falta saberlo todo. Así que me deje llevar por mi intuición y he enfocado mi proceso de creación con claridad y concreción para simplificar los procesos. A mi personalmente, me gusta afrontar la adquisición de riqueza de conocimientos desde una mentalidad de inversionista o persona de negocios. Es decir, pienso en cómo invertir mis recursos personales como son mi tiempo, esfuerzo físico, energía, capacidad espiritual, dinero, materiales; entre otros recursos que necesite para llevar a cabo mi arte y mi proyecto personal. Este enfoque me ayuda a reflexionar sobre cómo quiero desarrollar este nuevo hobby e incluso en cómo adentrarse en una nueva profesión, que se conoce como letrista. 

Eso sí, sin querer me estoy convirtiendo en una artista independiente, y por lo tanto, es necesario enriquecer y fortalecer mi talento para ofrecer la máxima calidad posible. Escribo letras de canciones sin música, trabajo con un profesor de canto y un productor que compone la música. Prefiero educarme con alguien con experiencia, un verdadero maestro para usar sus conocimientos y experiencia hasta que sea mi propio conocimiento y experiencia personal. Las clases de canto están centradas en aprender a cantar mis propias canciones con los conocimientos de mi maestro. 

Pues aquí está explicado mi proceso de creación musical. Espero que te sirva de inspiración si tienes ganas de hacer canciones pero no sabes como. Lo más importante es que hagas tu vida más fácil, más equilibrada y sobretodo hay que disfrutar del proceso.

¡Tendré más contenidos para compartir en las próximas semanas, pero por favor manténte a salvo, quédate en casa y cuídate! 

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¿Cómo usar la escritura emocional como estrategia de creación, descargar y liberar emociones?

¡Hola! ¡Hola! Bienvenido a bordo. 

Espero que estes muy bien y estés pensando siempre en positivo.

Esta semana estoy encantada de compartir contigo esta publicación sobre las estrategias que uso para liberar mis emociones y potenciar mi creatividad a través de la escritura emocional.

A continuación, te voy  a hablar de estrategias para potenciar la creatividad, descargar y liberar emociones, que son:

Estas técnicas son las siguientes: 

  1. El diario personal o diario de vida 

¿Cómo usar el diario personal o diario de vida como estrategia de creación, descargar y liberar emociones?

Tener un diario personal es una técnica muy usada para descargar el peso emocional. Se aconseja registrar la fecha, escribir cuando te despiertas para recargarte de energía positiva y antes de ir a dormir para descargar la mente y prepararla para dormir. Pero escribe todas las veces que quieras. LLévalo siempre contigo a todas partes y escribe para expresar tus sentimientos, tus experiencias de vida, pensamientos, ideas, canciones, poesías, en fin lo que te apetezca. 

Como decía Platón “La música da alma al universo, alas a la mente, vuelos a la imaginación, consuelo a la tristeza y vida y alegría a todas las cosas.” Las siguientes técnicas están relacionadas con la música. Estamos expuestos a alguna forma de manifestación musical desde nuestra formación humana en el útero materno. Los sonidos en forma organizada está presente en nuestras vidas en las voces humanas que nos rodean, con su melodía particular, además de la música.  Así es como desarrollamos la inteligencia emocional, como la empatía, la habilidad de expresarnos y compartir nuestros sentimientos. Los beneficios de la música en el plano cognitivo, físico o socioemocional son muchos porque sirve para satisfacer necesidades físicas, emocionales, sociales, mentales y cognitivas, promover la comunicación, el aprendizaje o las relaciones. La Terapia Musical es un medio de comunicación ideal para lidiar con los pensamientos y sentimientos de ansiedad, depresión  y la sensación de aislamiento. Estos a menudo pueden ser intervenidos con el uso de la música, con melodías calmantes que ayudan a reducir el estrés e incluso bajar la presión arterial. La música ayuda a desarrollar maneras de hacer frente cuando surgen situaciones difíciles de una manera más creativa, construir confianza en uno mismo, ayudar a los individuos a asumir la responsabilidad de sus decisiones y hacer más elecciones de forma independiente. 

Sirviendo la música como una salida creativa podemos usar:

  1. La improvisación musical

¿Cómo usar la improvisación musical como estrategia de creación, descargar y liberar emociones?

Improvisar tiene incidencia sobre nuestros procesos mentales, sensaciones, percepciones y ofrece la oportunidad de expresarse de una manera creativa gracias a la improvisación musical. Ayuda al aprendizaje, mejora la orientación en la realidad, aumenta la capacidad de atención y concentración, y mantiene o mejora las habilidades verbales y de comunicación. Improvisar es un arte que cura porque hacemos trabajar a nuestro cerebro, nos volvemos más observadores y aprendemos a conectar ideas aparentemente inconexas manifestando un sentido más fuerte de nosotros mismos.

  1. Componer / escribir canciones

¿Cómo componer / escribir canciones como estrategia de creación, descargar y liberar emociones?

La escritura de una canción sobre experiencias personales puede resultar más fácil que hablar de ello. Componer música también fomenta la conciencia de sí mismo, aumenta la autoestima y ayuda a comprender el origen de los sentimientos tras analizar situaciones significativas del pasado. Ayuda a expresar los sentimientos y evocar emociones. De que el nacimiento de una canción vaya acompañado de un proceso de pensar en profundidad una temática, para que pueda inspirarse en alguna etapa o episodio de su vida significativo. El proceso continúa con la escritura de una letra profunda con una melodía que llevará asociados unos sentimientos concretos, como el amor, como la tristeza, eligiendo adecuadamente las notas. Escribir canciones se ha convertido en una terapia para muchos artistas como Ed Sheeran, Mikel Erentxun, Pablo Alborán, Dani Martín; entre otros. Así es como desarrollan trabajos autobiográficos de usar la escritura como una herramienta terapéutica para sacar a la luz lo que llevan dentro, desahogarse, aclarar sus sentimientos o sus dudas, animarse, conocerse mejor e incluso de ayudarse a tomar alguna decisión. Pablo Alborán: «Escribir canciones de amor es una terapia, un desahogo». Dani Martín: «Componer es una terapia para mí». Me apasiona el arte de crear y escribir canciones  propias. Es también mi terapia.  Pero sinceramente, no soy experta en la composición musical, en este campo tengo poco que aportar, no tengo una guía mágica de los pasos a seguir para escribir canciones con formación musical. Pero, a continuación, te voy a explicar mi propia experiencia de cómo he lanzado mi primer sencillo. 

  1. Cantar 

¿Cómo usar el canto como estrategia de creación, descargar y liberar emociones?

Hay personas que crean sus propias canciones como respuesta al trauma o a la situación difícil que atravesaron. Pero para los que no desean componer canciones propias es posible escuchar y cantar  determinadas canciones con un determinado mensaje que ayude en los momentos de dificultad. Las creaciones musicales ejercen una importante fuerza emocional sobre nosotros porque estas se crean con el fin de transmitir sensaciones, emociones, sentimientos concretos. Entran en juego otros elementos como los recuerdos que se tengan asociados a ella o el tema mismo que se trate en la canción. La palabra  y  la  voz  humana podemos decir que la canción es en sí misma un género literario. La música como terapia del alma provoca sentimientos, sensaciones, alegría y tristeza, melancolía. Evoca recuerdos, buenos y malos.

  1. Lee y aprende de profesionales

¿Cómo usar la lectura y el aprendizaje de profesionales como estrategia de creación, descargar y liberar emociones?

Es bueno que sigas formándote y conozcas hábitos que puedas emplear en tu día a día para ampliar tu lado creativo. Rodéate de gente con inquietudes. La palabra  y  la  voz  humana podemos decir que la canción es en sí misma un género literario. La música como terapia del alma provoca sentimientos, sensaciones, alegría y tristeza, melancolía. Evoca recuerdos, buenos y malos.

¿Te animas? ¡Cuéntame si utilizas alguna de estas estrategias en los comentarios y que tal te va. 

Para mantenernos conectados, compartiremos en este blog cada jueves una “experiencia” semanal personal sobre mis conocimientos como licenciada en Periodismo, Publicidad y Relaciones Públicas y certificada en Industria musical y en negocios. 

¡Tendré más contenidos para compartir en las próximas semanas, pero por favor manténte a salvo, quédate en casa y cuídate!

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¿Cuáles son los beneficios de liberar tus emociones a través del arte de la escritura emocional?

¡Hola! Bienvenido a bordo. 

Espero que estes muy bien y estés pensando siempre en positivo.

¿Escribes habitualmente sobre tu estado emocional? Esta semana estoy encantada de compartir contigo esta publicación sobre los beneficios que nos aporta la escritura emocional como estrategia para descargar y liberar mis emociones. 

A continuación, te voy  a hablar de algunos de los beneficios que nos aporta la escritura emocional, que son:

  1. Conocerse a sí mismo

¿Cómo empezar a conocerse a sí mismo a través de la escritura emocional?

Como decía William Shakespeare, «De todos los conocimientos posibles, el más sabio y útil es conocerse a sí mismo». 

Conocerse a sí mismo debería de ser asignatura obligatoria para todos para nuestro correcto desarrollo y crecimiento personal como persona. Usar la escritura personal como proceso de autoconocimiento de nuestras preferencias es muy potente como herramienta para analizar los patrones mentales que repetimos. Es muy positivo darse cuenta de todos los patrones que uno repite para analizar si estos son adecuados con la interpretación de nuestra historia de vida.  Encontrarte a ti mismo te da sentido de vida, un enfoque, un proposito de vida. Y cómo no, sirve para liberarte… de acciones que no te ayudan para nada.

  1. Optimizar nuestro sistema de creencias personales

¿Cómo optimizar nuestro sistema de creencias personales a través de la escritura emocional?

Cuando plasmamos las palabras en escrito es posible analizar nuestras creencias personales, es decir, interpretar la percepción de nuestra realidad, de nuestro mundo exterior y su aceptación en nuestro sistema interior. Hay creencias que te motivan a llevar tu rutina pero hay otras que paralizan porque son creencias personales limitantes en nuestra vida. Expresar en palabras nuestros miedos ayuda a romper limitaciones para lograr profundos y duraderos cambios en uno mismo, como la visión que uno tiene sobre sí mismo y de nuestra vida. Abordar limitaciones personales, muros existentes en nuestra vida, fuentes que nos van robando energías es un modo perfecto para reconocer esos obstáculos, poniéndoles nombre para ir afrontarlos mediante las ideas que vas plasmando.

  1. Optimizar nuestro sistema de comunicación

¿Cómo optimizar nuestro sistema de comunicación a través de la escritura emocional? 

Este ejercicio de escritura para la liberación emocional es una herramienta terapéutica de forma consciente que influye sobre nuestra psicología. Cuando escribo sigo pautas de la Programación Neurolingüística (PNL), una ciencia del cerebro que analiza cómo afectan nuestros patrones lingüísticos a nuestra programación mental y a las funciones de nuestro sistema nervioso. Cuando uso las palabras para definir mi realidad, tomo consciencia de la importancia del buen uso de mi lenguaje al comunicarme conmigo, con con mi entorno y como proceso la información del mundo que me rodea.  

  1. Mejorar el proceso de decisión personal. 

¿Cómo mejorar el proceso de decisión personal a través de la escritura emocional? 

Muchas veces vamos por la vida como si fueramos zombies en una sociedad dormida al ritmo de una inercia que no te beneficia. Es necesario marcarse objetivos personales y describir como se pueden conseguir para vivir tu vida ideal, ejecutar ideas en acciones, determinar cuáles son tus prioridades nos ayuda en nuestro proceso de tomar decisiones y mostrar opciones para para abordar los propios conflictos de manera directa. Es recomendable escribir la vida ideal y lo que conforma esa realidad en presente como si ya se estuviera viviendo, y sentirlo así para fijarla en la cabeza para moldear la mente para que resulte más fácil aceptar las cosas buenas que llegan y conseguir los objetivos marcados. 

  1. Comprender nuestro estado de ánimo 

¿Cómo comprender nuestro estado de ánimo a través de la escritura emocional? 

La escritura emocional y terapéutica, enfocada desde el yo permite narrar experiencias propias, profundizar en la propia memoria según las necesidades y las circunstancias. Tú vas a ser tu propio terapeuta, tú vas a explorar en tus emociones y en tu mundo interior del que todos disponemos para analizar cómo te sientes. Expresar en palabras nuestras emociones, sensaciones, deseos, problemas, entre temáticas infinitas para descubrir y comprenderlos. 

De esta manera nos ayuda a liberarnos de  malos momentos, aliviar el estrés, la ansiedad, la incertidumbre y así permitimos que nuestra mente descanse. 

Pues dar respuesta a preguntas como estas:

  • ¿Cómo me siento ahora?
  • ¿Por qué me siento así, qué lo ha provocado? 
  • ¿Siento rabia, tristeza, pereza, alegría o que es? 
  • ¿Qué puedo hacer para sentirme mejor?
  1. Como estrategia de creación

¿Cómo usar la escritura emocional como estrategia de creación? 

Como decía Voltaire, «La escritura es la pintura de la voz». La escritura emocional sirve como estrategia de creación, liberar la imaginación, expresar tu talento como puede ser  componer, escribir canciones, tocar un instrumento musical, hacer tu propia versión de canciones, plasmar memorias en forma de autobiografía,  diarios, la autoficción, la autobiografía novelada y la novela autobiográfica. 

A mi me apasiona el arte de crear y escribir canciones  propias. Es mi terapia. Tengo muchos escritos en papeles, libretas, notas de Word, notas de audio en móvil y me encantaría escucharlos en canciones totalmente acabadas y compartirlas con el mundo. No soy cantante, pero me encanta escribir así que con la ayuda de mi profesor de canto y la ayuda de un estudio profesional de grabación de música estoy trabajando aquí España para este objetivo como parte de mi pasión, hobby y proyecto personal. Es un proceso lento pero constante. Ya tengo una canción acabada resultado de escritos de cuando vivía en Australia hará ya un par de años. A la versión final la he titulado “I’m calling begging for mercy”. Dejo aquí el video lírico de “I’m calling begging for mercy” publicado en mi canal de Youtube. 

Video lírico de “I’m calling begging for mercy”

Estas estrategias potencian tu creatividad, te ayudará a tener mejores ideas, crear contenidos, refuerza la identidad y la autoestima, alivia la ansiedad y la depresión, desvía la atención del dolor y de los estímulos que provocan el estrés. Espero que esta publicación te sea de gran ayuda para canalizar tus emociones de manera constructiva, de tal forma que dejen de producir malestar y se conviertan en una fuente de liberación de tensión, auto-conciencia, aumente la capacidad de comunicación y la autoestima.

Pues aquí están algunos de los beneficios de la escritura emocional. Cuánto más escribas mejor así fijas en tu cabeza nuevas ideas. Todo lo que necesitas es hoja en blanco, un lápiz y tu mente como modo de canal de expresión privado para tu descarga emocional. También puedes usar una aplicación de edición en tu móvil, usar una nota de audio o escribir en el  ordenador. El recurso que más te convenga. Cualquiera de estos métodos puede desarrollar hábitos para mejorar tu calidad de vida a través de entendimiento de tu escritura. 

¿Te animas? ¡Cuéntame si utilizas alguna de estas estrategias en los comentarios y que tal te va. 

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